【初心者向け】フットサルのルールとは？丁寧に分かりやすく解説

こんにちは！初心者向けフットサルブロガーのポポです。個人参加型フットサルや草サッカーに週2回くらい通いつつ、当メディアを運営しています。

今回は「フットサルのルール」について、初心者向けに分かりやすく解説していきます。

上記のような方々の参考になれば幸いです。もちろん情報は網羅していますので、フットサル経験者の方にとっても有意義なページになっていると思います。

【初心者用】フットサルの基本的なルール

それでは、フットサルの基本的なルールから解説していきます。

✓勝敗の決まり方

ボールを脚で蹴り、相手ゴールに入れると1点です。

試合終了時点で、得点数の多い方のチームが「勝ち」となります。

✓人数

フットサルは5対5で行うスポーツです。

つまり、1チーム5人。フィールドプレーヤーが4人でゴールキーパーが1人です。

✓コートの大きさ

実は、フットサルコートの大きさは一定ではありません。

上記の範囲内であれば、フットサルコートとして認められます。目安として「縦40ｍ×横20ｍ」くらいだと覚えておきましょう。

なお、ゴールの大きさは以下の通りです。

✓ボールの大きさ

フットサルでは、4号球のローバウンドボールを使用します。

一般的なサッカーボール（5号球）よりも一回り小さく、バウンドしにくいという特徴を持っています。

✓服装や道具

フットサルでは、基本的に「運動に適した服」であれば何でもOKです。例えば、ジーパンやスーツはNGですが、ジャージなら問題ありません。

また、以下のような道具が必要です。

✓試合時間

公式ルールでは、20分ハーフのプレーイングタイム形式で試合が行われます。

ただし、前半20分+後半20分で試合をするのは、プロ選手を含めた上級者のみの話です。私たちが参加するようなローカル大会では、1試合8分～15分くらいが相場だと考えてください。

【脱初心者用】フットサルの専門的なルール

初心者の場合、上記のルールが頭に入っていれば十分です。心配することなくフットサルに参加してみてください。

しかし、フットサルにはまだまだ専門的なルールが多く存在します。そこで以下では、フットサルの専門的なルールについて、それぞれ簡潔に紹介していきます。

上記のような方は、ぜひ参考にしてください。

キックオフ

フットサルでは、キックオフの笛と同時に試合が始まります。

具体的に言うと、以下のタイミングでキックオフが行われます。

なお、キックオフでは、ボールを前方に動かさなければならないので注意しましょう。

交代

フットサルでは、交代は自由に行うことができます。つまり、いつでも交代可能であり、何回でも交代可能です。

また、一度ベンチに下がった選手でも再び試合に出られるので、覚えておきましょう。

交代要員の数に関しては、以下のような制限があります。

なお、交代を行う際は、ベンチの前にある「交代ゾーン」から行ってください。ピッチ内の選手が完全にピッチ外に出てから、交代出場選手がピッチ内に入ります。

タイムアウト

フットサルには「タイムアウト」という制度が存在します。

各チーム、前半1回・後半1回、1分間のタイムアウトを取ることができます。ただし、タイムアウトを取れるのは、以下の2つの条件を満たした場合のみです。

アウトオブプレー

アウトオブプレーとは、プレーが止まっている状態のこと。つまり、審判が笛を吹いて、プレーを一時停止させたタイミングのことです。アウトオブプレー状態の時は、選手はプレーを行うことができません。

反対に、プレーが止まっていない状態のことをインプレーと呼びます。覚えておきましょう。

フットサルでは、以下の場合にアウトオブプレーとなります。

上記の場合以外は、すべてインプレーになります。

キックイン

上述の通り、ボールがタッチラインを完全に出たらアウトオブプレーになります。フットサルでは、プレーを再開する時には「キックイン」を行います。

タッチライン上にボールを置き、足でキックして味方にパスを出します。この際、軸足（キックしない方の足）がピッチ内に入ってしまっていると、相手ボールになります。初心者にありがちなミスなので、注意してください。

オフサイド

ある程度サッカーに慣れている人であれば、オフサイドとは何か知っていると思います。もちろん、サッカー未経験者で、「オフサイドって何？聞いたことはあるんだけど…」という方も多いでしょう。

安心してください。フットサルではオフサイドはありません。そのため、オフサイドについて詳しく知る必要もありません。

ファウル

フットサルでは、以下に該当する場合、警告（イエローカード）が与えられます。

また、以下に該当する場合は、退場（レッドカード）が与えられます。

退場の補充

例えばサッカーの場合、1人が退場してしまうと、残りの10人で試合終了までプレーを続けなければなりません。しかし、フットサルでは、以下の条件のいずれかを満たした場合に限り、退場の補充が認められています。

つまり、1人が退場して4人になってしまっても、2分経過後もしくは失点後には、5人でプレーを再開できるわけです。

ただし、退場した選手本人が試合に再出場することはできません。退場した選手以外の交代要員の中から、選手を補充する形になります。

直接フリーキック

フットサルでは、以下のような反則があった場合、相手チームに直接フリーキックが与えられます。

直接フリーキック：直接ゴールを狙っていいフリーキックのこと

間接フリーキック：直接ゴールを狙ってはいけないフリーキックのこと
※キッカー以外のプレーヤーにボールが触れないと、ゴールが認められない

間接フリーキック

以下のような反則があった場合には、相手チームに間接フリーキックが与えられます。

審判

フットサルの公式戦では、以下の4名で審判団を構成します。

基本的には、主審の判断が最優先されます。そのため、主審と副審のジャッジが異なっていた場合、主審の決定の従うようにしてください。

一方で、私たちが参加するようなローカル大会の場合、審判が4人用意されることはまずないです。1人か2人が一般的でしょう。

GKへのバックパス

ゴールキーパーへのバックパスに関しては、複雑なルールが存在します。

まず、味方が足で蹴ったバックパスを、キーパーが手で取ることは禁止されています。これはサッカーでもフットサルでも同じです。

さらに、フットサルでは、キーパーから味方に出たボールを、キーパーに戻すことができません。ただし、以下のいずれかに該当する場合は、キーパーから味方に送られたボールをキーパーに戻すことが可能になります。

バックパスの反則を取られると、相手チームの間接フリーキックになってしまいます。十分に注意しましょう。

スライディング

スライディングに関しても細かいルールが存在します。

基本的に、相手選手に向かったスライディングタックルは禁止です。ただし、以下のようなスライディングは認められます。

スライディングのファウルを取るかどうかは、審判の判断による部分が大きいです。ゆえに、シュートブロックのためにスライディングしたにもかかわらず、ファウルを取られてしまうケースも多々あります。

5ファウル

フットサル特有のルールとして「5ファウル」というものがあります。

前半後半それぞれでチーム全体でのファウル数をカウントし、ファウル数が5回を超えた際に、反則となります。具体的には、累積6回目以降のファウルを取られると、その都度相手に第2PKが与えられます。

4秒ルール

フットサルでは、試合をスピーディーに進めるため、「4秒ルール」という制度が設けられています。

以下のようなプレーは、4秒以内に行わなければなりません。

例えば、キックインを行う際に、審判は指を使って4秒をカウントします。4秒以内にキックインが行われなかった場合、相手ボールのキックインになってしまいます。初心者にありがちなミスなので、十分に注意しましょう。

ゴールクリアランス

ゴールクリアランスとは、ゴールキーパーがボールを投げてプレーを再開すること。サッカーにおけるゴールキックに相当します。

※フットサルではゴールキックはありませんので注意してください。手で投げてスタートします。

初心者が特に注意しておきたいルールは？

フットサルの専門的なルールについて、簡単に説明してきました。

繰り返しになりますが、初心者のうちは、フットサルのルールについて詳しくなる必要はありません。ルールを全然理解していなくても、問題なく大会に出られるので、安心してください。

ただし、注意しておくべきルールも存在します。初心者の皆さんが特に注意しておきたいルールは、以下の3つです。

フットサルでは、スローインではなくキックインでプレーを再開します。慣れれば忘れることはありませんが、初めのうちは、間違わないように注意しましょう。

また、キックインを含めフリーキックやコーナーキックなどは、4秒以内に行わなければなりません。忘れないようにしてください。

最後に、スライディングです。サッカーもフットサルも未経験の方であれば問題ないと思いますが、サッカー経験が少しある方の場合、相手に向かってスライディングをしてしまう傾向が強いです。ルールをしっかりと確認し、大会の規定に則ってプレーするようにしましょう。

最後に｜フットサルのルール

フットサルのルールについて、初心者向けに分かりやすく解説しました。

もっと細かいルールは存在しますが、初心者・中級者の方であれば、今回紹介したルールだけで十分です。

そんな時は、ぜひこのページに戻ってきてください！